Le forum de la Communauté du Lombricompostage facile

[sophiex]

Bonjour,
je me trouve un peu grosse. Mes proches me suggèrent de faire un peu de sport pour perdre du ventre. Il me gène quand je suis assise et il dépasse des mes pantalons (une petite bouée quoi). Je ne peux plus m'habiller comme je le souhaite. Donc je me demande si vous trouvez que je dois faire un peu de sport. Vous en pensez quoi les filles?
J'ai récemment lu le "Meilleur livre pour perdre du poids", et ça m'a vraiment convaincue de faire des efforts. J'aimerais bien avoir votre avis !

[elliah563]

Salut , si vous voulez maigrir du ventre, l'idéal, c'est d'avoir une alimentation saine et une activité physique régulière. Certains sports comme le fitness par exemple, sont très efficaces pour bruler les graisses, mincir et tonifier le corps.

Je suis passé par là et personnellement, c'est vraiment le fait de changer mon alimentation qui m'a permis de retrouver un ventre plat. J'espère que cela vous aidera à atteindre votre objectif.